【基礎・基本】プロランニングコーチが教えるケガなく・ラクに・速く走れる正しいフォーム習得・カラダづくりクリニックin 上尾競技場
- 受付中
陸イベ
- 開催日
- 2023年10月28日（土曜）
- ジャンル
- 講座・教室
- 事前申込
- 必要
- 託児
- なし
令和５年１０月２８日（土）陸上競技場イベント「【基礎・基本】プロランニングコーチが教えるケガなく・ラクに・速く走れる正しいフォーム習得・カラダづくりクリニックin 上尾競技場」のお知らせ
自己流で走っているものの、正しいフォームがわからない。
いつもどこか痛くなってしまうというお悩みを持ったランナーにおすすめ。
ラクに走れる正しいランニングフォームはランニングを行う上で最初に習得したい基本。
適切なフォームを学ぶことで、怪我の予防・改善や自己記録更新にも繋がります。
また、市民ランナーに合った準備運動や補助トレーニングも長くランニングを楽しむために欠かせません。
実業団から市民ランナーまで多くの選手のランニングフォームを指導してきた、プロランニングコーチの鈴木隆介コーチがランニングの『基本』について指導します。
過去に鈴木隆介コーチのイベントを受講した方でも「繰り返し」受講することでより理解を深められます！
開 催 日 ：2023年10月28日(土) 09:00～10:40頃（受付：08:30～08:55）
お申込期間：令和5年9月1日 ～ 令和5年10月24日
お申込みURL：https://onetokyo.org/static/index/pageid/event231028base（外部リンク）
