【基礎・基本編】ケガなく・ラクに（長く・速く）走れる正しいフォーム習得と走りのクセ改善クリニック in 上尾
- 受付中
陸上イベント
- 開催日
- 2024年9月28日（土曜）
- ジャンル
- 講座・教室
- 事前申込
- 必要
- 託児
- なし
２０２４年９月２８日（土）陸上競技場イベント「【基礎・基本編】ケガなく・ラクに（長く・速く）走れる正しいフォーム習得と走りのクセ改善クリニック in 上尾」のお知らせ
本クリニックは正しい走り方(フォーム)の習得と、フォームのクセの改善方法を学ぶクリニックです。
ランニングは誰でも気軽に『出来てしまう』運動です。そのため、適切な動きを学ぶことなく誤ったフォームのまま続けてしまいがちです。
ケガや記録の伸び悩みなどランニング時の問題を解決するには、ランニングフォームをよくすることが最優先です。
『長い時間走ると膝が痛くなる』
『記録が伸びない』
『ランニング中の左右差が気になる』
などランニング時の問題や悩みを抱えている方はぜひ一度フォームを見直しましょう！
実業団から市民ランナーまで多くの選手のランニングフォームを指導してきた、プロランニングコーチの鈴木隆介コーチがイチから丁寧に指導いたします。
※本イベントは同日開催、【ステップアップ編】マラソン(長距離)を効率よく走るためのフォーム習得とスピードアップ・失速を防ぐトレーニングと重複する内容がございますが、同時受講することでより体系的に学ぶことが可能です。
また、本イベントのみ参加頂いても問題なくご活用いただける内容となっております。
開 催 日 ：2024年9月28日(土) 09:00～10:40頃（受付：08:30～08:55）
お申込期間：2024年6月28日（金）17：00 ～ 2024年9月24日（火）23：59
お申込みURL：https://runentry.onetokyo.org/event/schedule/01j178fbpyhqrh4yr5d2tatbkq（外部リンク）
