【全3回プログラム】東京マラソン2026に向けて！ケガなく・ラクに『長く』『速く』走る 正しいフォームとランニングの基礎
- 受付中
- 開催中
陸上イベント
- 開催日
- 2025年11月24日（月曜）～2026年1月31日（土曜）
- ジャンル
- 講座・教室
- 事前申込
- 必要
- 託児
- なし
【全3回プログラム】東京マラソン2026に向けて！ケガなく・ラクに『長く』『速く』走る 正しいフォームとランニングの基礎
『自己流のフォームで走っている』『毎回走るとどこか痛くなる』『何からはじめていいかわからない』そんな不安や悩みを抱える方のための、基礎を実践的に学べる全3回のレッスンです。
正しい走り方(フォーム)を身につけることでケガを防ぎ、走りの質を高めることで、より充実したランニングライフを送ることができます。
初心者の方はもちろん、『最近伸び悩んでいる』『何かを変えたい』と感じているランナーにもおすすめです。
実業団から市民ランナーまで多くの選手のランニングフォームを指導してきた、プロランニングコーチの鈴木隆介コーチがイチから丁寧に指導いたします。
<各回テーマ>
①9月13日（土）：ランニングフォーム改善＋ランニングのための身体作りトレーニング
②11月8日（土）：ランニングフォーム改善＋自分でできるフォーム改善エクササイズ
③1月31日（土）：ランニングフォーム改善＋実践ランニングテクニック
※本イベントについては単発参加でも問題なく、ご活用いただける内容となっております。
※東京マラソン2026に参加しない方も問題なく、ご参加いただけます。
開 催 日 時：①2025年9月13日（土）9時00分～10時40分
②2025年11月8日（土）9時00分～10時40分
③2026年1月31日（土）9時00分～10時40分
お申込期間：2025年7月18日 17時00分 〜 2026年1月27日 23時59分
お申込みURL： https://runentry.onetokyo.org/event/schedule/01k0b3ccx32d8fwzmzpf1hy5ps（外部リンク）